Салат рвана курка

Салат рвана курка – простий та швидкий рецепт салату!

Салат рвана курка – простий та швидкий рецепт салату з рваною курячою грудкою, авокадо, оливками. Смачно, корисно й барвисто. Салат підійде до будь-якої страви. Ви також можете запакувати його для роботи або навчання.

  • Час приготування: 15 хв.
  • Порції: дві
  • Дієта: безглютенова

Складові:

  • 100 г рваної курячої грудки
  • жменя молодого шпинату
  • половина червоного перцю
  • жменя чорних оливок з розсолу
  • половина авокадо
  • дві столові ложки подрібненого/меленого гарбузового насіння
  • трохи твердого сиру пармезан
  • зверху салату: 2 столові ложки оливкової олії, столова ложка соку лайма, трохи солі, свіжомелений перець
Цікаво  Салат з куркою - Ідеальне поєднання смаків!

Салат рвана курка

Приготуйте половину філе курячої грудки за цим рецептом – як приготувати курячу грудку. Також можна обсмажити грудку без добавок та порізати на шматочки.

Промийте овочі під холодною водою та обсушіть, наприклад, паперовим рушником. Розкладіть по тарілках: шпинат, нарізані скибочками авокадо, шматочки курки, оливки, нарізаний перець, тертий або товчений сир і злегка мелене або нарізане насіння гарбуза.

Цікаво  Салат з оселедцем і буряком: покроковий рецепт

Полийте його оливковою олією і збризкайте соком лайма або лимона. Посипати свіжомеленим чорним перцем й сіллю.

Салат рвана курка 1
Салат рвана курка 2

Також подивіться мій рецепт салату з гіроса, він смачний та казково барвистий.

Смачного!