Дивовижні кімнатні рослини. Це може здатися занадто простим, але кімнатні рослини – чарівні супутники, які можуть перетворити вашу спальню в оазис спокою та свіжості. Вони є не тільки ідеальним естетичним доповненням вашого інтер’єру, але й позитивно впливають на ваше здоров’я та самопочуття. Вони зменшують пил, очищають повітря, а дослідження навіть показують, що вони можуть покращити якість сну.
Чудова сила лаванди
Перша рослина, про яку повинен подбати кожен любитель повноцінного сну – це лаванда. Коли ми думаємо про si
vko, швидше за все, ми думаємо про провансальське поле або, можливо, про мішок запашної сушеної лаванди, захований десь серед білизни. Лаванда має сильний розслабляючий аромат, який заспокоює розум і тіло. Його заспокійливі властивості відомі століттями, і він використовується в багатьох засобах для зняття стресу та безсоння. Якщо ваша рослина погано розвивається або ви просто не встигаєте за нею доглядати, ви можете поставити мішечок із сухою лавандою біля свого ліжка і насолоджуватися її ароматним ароматом.
Дивовижні кімнатні рослини – спатифиллум – квітучий і очищає повітря витвір мистецтва
Ще одна рослина, яку я рекомендую для покращення сну – це спатіфіллум, його ще називають «жіноче щастя». Це чудова рослина з витонченими білими квітами й блискучим зеленим листям. Найголовніше те, що спатифиллум є справжнім очищувачем повітря. Він поглинає цвіль і алергени, що надзвичайно корисно для людей, які страждають на алергію. Я вірю, що з цією красою у вашій спальні ви прокинетеся відпочилими та почуватиметеся краще.
Сансевієрія – витривалий і очищає повітря воїн
І останнє, але не менш важливе: рослина, яку я настійно рекомендую для вашої спальні, — це сансевієрія, також відома як« тещин язик ». Сансевієрія — це рослина з довгим зеленим листям, яке досягає стелі та додає цікавого візуального вигляду. Але те, що дійсно відрізняє його від двох інших,
так це його здатність очищати повітря – він поглинає токсини з навколишнього середовища та перетворює вуглекислий газ на кисень навіть вночі, коли більшість інших рослин роблять це лише вдень. Крім того, сансевієрія — витривала рослина, яка не потребує особливого догляду. Якщо ви зайняті або просто не маєте зеленого пальця, ця рослина — ідеальний вибір для вас.
Не кажучи вже про те, як чудово спостерігати за ними, особливо пізно вночі за трьома рослинами, як вони дихають і очищають повітря у вашій спальні. Вони повільно заспокоюють і готують до сну, одночасно очищаючи повітря та створюючи здорову, свіжу та розслаблюючу атмосферу.
Наостанок я хотів би поділитися історією, яка наочно показує, наскільки важлива атмосфера в спальні. Одного разу прийшовши до бабусі, я поскаржився, що прокинувся втомлений і роздратований. Моя бабуся, яка завжди мала незліченні поради та анекдоти, розповідала мені, що маленькою дівчинкою я любила гратися в задушливих кімнатах, а потім скаржилася, що втомилася. Потім вона порадила мені провітрити спальню перед сном і додати кілька рослин у горщиках. Тоді я вперше зіткнувся з магією сансевієрії, і з того часу рослини стали невід’ємною частиною моєї спальні.
Тому, якщо ви хочете краще спати, спробуйте додати ці три рослини у свою спальню. Вони красиві, прості у догляді та мають багато переваг для здоров’я. Повітря стане чистішим, ви краще спатимете і прокидатиметеся відпочилими. Знаєте, як каже стара мудрість: «Де цвіте рослина, там цвіте надія». – А кому з нас не потрібна більше надії на міцний сон?
Дивіться також: Кімнатна рослина кала
